内容简介：在生活和工作中，我们都可能会遇到一些挫折和困难，这些挫折和困难会引发情绪的波动，导致情绪失控。而情绪失控会对我们的决策和行为产生不良影响，甚至会让我们错失机会或者做出错误的决定。因此，我们需要学会如何克服情绪失控，保持冷静。 自我妨碍：如何克服情绪失控，保持冷静 1. 思维方式的影响 我们的思维方式会影响我们的情绪和行为。如果我们总是以消极的方式看待事物，那么我们的情绪也会变得消极...

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