内容简介：选择恐惧症，也称为决策焦虑症，是一种常见的心理障碍。它会导致一个人在做出决定时感到焦虑、烦躁、不安，甚至会导致拖延症。为了避免选择恐惧症的影响，我们可以采取一些预防措施和自我治疗方法。 选择恐惧症的预防措施和自我治疗方法 预防措施 1. 提高决策能力 提高决策能力是预防选择恐惧症的有效方法。我们可以通过阅读、学习、实践等方式来提高自己的决策能力。在做决策时，我们可以先了解相关的信息...

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