内容简介：随着现代社会的快节奏生活，人们面临的压力越来越大。从学业、工作到人际关系，每个人都承受着不同程度的压力。长期的压力会导致身体和心理的不适，如焦虑、抑郁、失眠等。为了缓解压力，人们尝试了各种方式，而艺术疗法成为了一种备受欢迎的方式。本文将从多个角度分析应激与艺术疗法的关系，并探讨如何通过艺术缓解压力。 应激与艺术疗法：如何通过艺术缓解压力？ 1.艺术疗法的定义及其作用...

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