内容简介：森田疗法是一种心理治疗方法，它的目的是帮助人们认识自己的内心，并找到自己的方向。随着这种治疗方法的不断发展，现在有许多人都想在家里自行进行森田疗法练习。那么，如何在家自行进行森田疗法练习呢？以下是一些建议： 如何在家自行进行森田疗法练习？ 一、了解森田疗法的基本原理 在进行任何一种治疗方法之前，了解其基本原理是非常重要的。森田疗法的基本原理是通过观察自己的内心，认识自己的真实感受...

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