内容简介：拖延症，是指一种习惯性的行为，即把应该做的事情拖到最后才去完成。这种习惯会影响我们的生活和工作，甚至会给我们带来巨大的压力和焦虑感。如何克服拖延症？从以下5个方面入手，或许能够帮助你战胜这个问题。 如何克服拖延症？从这5个方面入手 1.分解任务 拖延症的一个重要原因是我们对任务的整体性感到压力，这时候就需要把任务分解成小的部分。这样做可以让我们感到更轻松，也可以更好地掌控自己的进度。比如...

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