内容简介：在日常生活中，我们经常会遇到各种各样的挫折和困难，这些困难可能会让我们情绪低落，甚至产生焦虑和抑郁等负面情绪。为了避免陷入负面情绪的漩涡，我们可以采用心理账户的方法来管理自己的情绪。 心理账户：如何避免陷入负面情绪的漩涡？ 什么是心理账户？ 心理账户是指我们在内心里面对自己的情绪和思维进行记录和管理的一种方法。我们可以把自己的情绪和思维看做是一种资源，就像我们的钱一样，需要进行妥善管理和使用...

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