内容简介：每个人都会有内疚感，或许是因为自己做错了事情，或许是因为没有做到自己应该做的事情，甚至是因为自己没有达到自己的期望，无论是哪种情况，内疚感都会让人感到困扰。那么如何面对内疚感，走出内心的困境呢？ 如何面对内疚感，走出内心的困境？ 首先，我们必须认识到内疚感的来源。内疚感通常来自于我们对自己的期望，如果我们没有达到自己的期望，就会感到内疚。同时，内疚感也可能来自于我们对别人的期望...

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