内容简介：拖延症是指一种常见的心理现象，即在面对任务时，出现拖延、消极、无效的行为。它会影响我们的生活和工作，严重影响我们的效率和质量。那么，拖延症的成因是什么？如何避免它的出现？本文将从多个角度进行分析。 拖延症的成因是什么？如何避免它的出现？ 一、心理因素 1.1 完美主义 完美主义者通常会把标准提得非常高，对自己的要求也是苛刻的。如果他们发现自己无法在规定的时间内完成任务，会选择拖延...

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