内容简介：季节性情感障碍（Seasonal Affective Disorder，SAD）是一种季节性抑郁症，通常在秋冬季节出现。人们在这段时间内经常感到疲倦、无精打采、缺乏兴趣和情绪低落。这种情况在春夏季节往往会自行缓解。研究表明，SAD与心理健康之间存在着密切的关系。 季节性情感障碍和心理健康的关系 首先，季节性情感障碍会影响人们的心理健康。人们在秋冬季节经常感到疲倦、无精打采，缺乏兴趣和情绪低落...

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