内容简介：拖延症是一种常见的心理问题，它会让我们拖延工作、学习和生活中的各种事情。拖延症并不是一种疾病，但它会影响我们的生活质量和工作效率。如何克服拖延症？下面从多个角度进行分析。 拒绝拖延症：如何克服懒惰和拖沓 1. 了解拖延的原因 拖延症的根源往往是内心的恐惧和不安。例如，害怕失败、担心任务太难、害怕承担责任等等。因此，我们需要找出自己拖延的原因，才能有针对性地解决这个问题...

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