内容简介：近年来，社会惰化现象越来越普遍。人们喜欢宅在家里，不愿意出去锻炼身体，社交活动也越来越少。这种惰化现象不仅影响到人们的身体健康，而且还会对人们的心理健康造成负面影响。那么，如何在生活中保持积极心态呢？ 社会惰化：如何在生活中保持积极心态？ 一、运动是保持积极心态的重要途径 运动是一种非常好的保持身体健康和心理健康的方式。有研究表明，运动可以释放身体内的多巴胺和血清素等神经递质...

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