内容简介：自责是一种常见的情绪体验，它可以帮助我们反思自己的行为并寻找改进的方法。但是，如果我们无法正确处理自责，它会成为一种负面情绪，使我们感到沮丧、无助和自责。因此，如何用正确的方式对待自责，是我们需要探讨的问题。 如何用正确的方式对待自责？ 一、认识自责的来源 自责来自于我们对自己的期望和责任感。当我们觉得自己没有达到自己的期望或没有完成自己的责任时，会产生自责情绪。因此，我们需要认识到自责的来源...

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