内容简介:自信心是人们在生活中所必需的一种品质,它能够提高我们的自尊心并且让我们更加坚定地追求自己的目标。然而,自信心并非天生就具备的,它是通过不断的锻炼和培养而得到的。而其中一种有效的方法便是利用操作性条件反射来提高自信心。 如何利用操作性条件反射来提高自信心 一、认知自己的价值 认识自己的价值是提高自信心的重要一环。我们需要了解自己的优点和长处,同时也要认识到自己的不足之处。在认识自己的过程中...
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vervejoy