内容简介：情绪abc理论：如何应对抑郁？ 18. 情绪abc理论：如何应对抑郁？ 抑郁症是一种常见的心理疾病，它不仅会影响患者的身体健康，还会对其家庭和社交生活产生负面影响。所以，如何应对抑郁症是每个人都应该关注的问题。在这篇文章中，我们将介绍情绪abc理论及其在应对抑郁症方面的应用。 情绪abc理论是由美国心理学家艾伯特·艾利斯提出的，它认为情绪是由人们对外界事件的解释和思考产生的。具体来说...

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