内容简介：自我控制是一种重要的能力，它能帮助我们克服自我妨碍，实现自我完善。然而，自我控制并不是每个人都具备的能力，很多人在面对困难时会自我妨碍，这给自己的成长带来了很大的障碍。那么，如何通过自我控制，克服自我妨碍呢？ 如何通过自我控制，克服自我妨碍 一、认识自己的自我妨碍行为 首先，我们需要认识自己的自我妨碍行为。自我妨碍行为包括拖延、消极思维、自我怀疑等。当我们意识到自己存在这些行为时...

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