内容简介：人们总会遇到一些人，他们总是抱怨自己的生活，却从不尝试去改变。他们很容易受到困扰，情绪波动大，给身边的人带来负面影响。这些人被称为依赖无能者，他们缺乏自我管理能力，需要他人的持续支持，这种状态长期下去会对他们的生活产生不良影响。那么，如何摆脱消极情绪的困扰呢？ 依赖无能者：如何摆脱消极情绪的困扰？ 首先，依赖无能者需要摆脱自我怜悯心理。他们往往会自怨自艾，认为自己的生活不如他人，抱怨自己的不幸...

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