评论：很在意自己的外貌怎么办
内容简介：外貌是一个人的第一印象，我们总是会被外貌吸引或排斥。因此，很多人都很在意自己的外貌。但是，过度在意自己的外貌会产生负面影响，如焦虑、自卑等。那么，很在意自己的外貌怎么办呢？ 很在意自己的外貌怎么办 一、改变认知 要想改变自己过度在意外貌的问题，首先要改变自己对于外貌的认知。外貌只是一个人的外表，它并不能代表一个人的全部。因此，我们应该把更多的注意力放在内在的修养上，如个性、品德、知识等方面...
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