内容简介：近年来，厌恶疗法被越来越多的人关注和使用。这种疗法的核心思想是通过恶心和不愉快的体验来治疗某些症状，例如厌食、吸烟等。而最近，厌恶疗法又被应用于治疗失眠症。 厌恶疗法：用恶心的声音治疗失眠症 据报道，失眠症是一种常见的睡眠障碍，患者会在夜间难以入睡，或者醒来后无法重新入睡。这种病症会导致人们白天疲惫不堪、注意力不集中、情绪波动等问题。而厌恶疗法的发明者认为，通过听恶心的声音...

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