内容简介：自我否定在现代社会中已经成为了普遍存在的心理问题，许多人在面对挫折和困难时往往会自我否定，甚至影响到了他们的生活和工作。而自我肯定则是一种积极的心态，可以帮助我们更好地面对困难和挑战。那么，如何用自我肯定打败自我否定呢？ 如何用自我肯定打败自我否定？ 首先，我们需要认识到自我否定的危害。自我否定往往会让我们产生消极的情绪，比如焦虑、抑郁等等，这些情绪会影响到我们的身心健康。同时...

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