内容简介：人类天生就有一种驱动力，这种力量被称为内在动机。内在动机是指人们在做某件事情时，不是被外部因素所驱动，而是出于自身的兴趣、需求和价值观等内部因素而产生的动力。与之相对的是外在动机，它是指人们为了获得奖励或避免惩罚而进行某一行为。内在动机被认为是更加可持续和有效的动力，因为它不仅可以帮助我们更好地实现目标，还可以提高我们的幸福感和满足感。 内在动机：如何激发你的内在动力？...

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