内容简介：条件反射是一种由刺激引起的无意识自动反应，它是人类行为的重要构成因素之一。利用条件反射可以帮助我们改变自己的行为，提高自己的生活质量。本文将从多个角度分析如何利用条件反射改变自己的行为。 如何利用条件反射改变自己的行为？ 一、认识条件反射 条件反射是一种基于刺激和响应的学习方式。当一个刺激和一个反应被多次重复时，它们之间形成了一种联系，刺激会引起反应。例如，当我们闻到食物的气味时...

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