内容简介：星期一，是一个新的开始，也是一个新的挑战。在星期一的早晨，许多人会感到疲惫和无精打采，而这种情绪会持续到一天的结束。这种情绪被称为星期一效应。但是，如果我们能够利用星期一效应，我们就可以提高自我管理能力，让自己更加高效和有动力。 如何利用星期一效应提高自我管理能力？ 如何利用星期一效应提高自我管理能力呢？以下是一些建议。 1. 认识到星期一效应的存在 首先，我们需要认识到星期一效应的存在...

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