内容简介：双相情感障碍是一种常见的心理障碍，患者常常会经历情绪波动，包括情绪高涨和情绪低落。这些情绪波动会给患者带来很大的困扰和痛苦，因此如何应对自己的情绪波动成为了双相情感障碍患者需要掌握的一项重要技能。 双相情感障碍的患者如何应对自己的情绪波动？ 从心理学角度来看，双相情感障碍的患者应该采取积极的心理应对策略。首先，患者需要接受自己的情绪波动，不要试图去抵制或否认它们的存在。其次...

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