内容简介:自责是一种消极的情绪,它会让人感到沮丧、无助和焦虑。尤其是老是自责,这种情况下,自责会成为一种负面的循环,使人感到越来越沮丧和无助。那么,当我们老是自责的时候,应该怎么办呢? 老是自责自己怎么办 1. 接受自己的过错 首先,我们需要明白,每个人都会犯错,甚至是大错。这是人类的本性所决定的,没有人能够完美无缺。因此,当我们犯错的时候,我们需要接受自己的过错,而不是一味地自责。接受自己的过错...
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vervejoy