内容简介：产后抑郁是一种常见的心理疾病，发病率高达10%-20%，给新生儿和母亲带来了很多不良影响。为了预防和减轻产后抑郁，我们需要从多个角度进行分析和探讨。 产后抑郁：如何预防和减轻？ 一、生理角度 在生理角度上，孕期和分娩过程中，孕妇的身体会经历很多变化，例如荷尔蒙水平的变化、睡眠不足、食欲不振等等。这些因素都会对孕妇的身体和心理产生影响，在产后可能导致情绪不稳定和抑郁症状出现。因此...

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