内容简介：自我认知是指一个人对自己的认知、理解和评价。它是人类实现自我反思、自我调节和自我提升的基础。然而，当人陷入侵入性思维时，自我认知会受到不同程度的影响。 侵入性思维如何影响人的自我认知？ 什么是侵入性思维？ 侵入性思维又称为不必要思维或负面思维，它是指由于某些原因，人的思维能力被一些负面的、不必要的思维内容所占据，而忽视了正面的、有用的思维内容。侵入性思维会对人的情绪、行为和认知产生负面影响。...

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