内容简介：有时候，我们会陷入自责的泥沼中，无法自拔，让我们的人生陷入低谷。那么，如何才能翻身呢？本文将从多个角度分析这个问题。 自责会让你的人生陷入低谷，如何翻身？ 首先，我们需要认识到自责的根源。自责通常源于我们对自己过高的期望和对自己不公正的评价。我们常常认为自己应该做到更好，而当我们失败时，我们会责备自己，认为自己不够好，不够努力。这种情况下，我们需要调整自己的心态，接受自己的不完美，学会原谅自己...

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