内容简介：自我反思是一种重要的学习和成长方式，它可以帮助我们更好地认识自己、发现自己的弱点和优点、改进自己的行为和思维方式。然而，自我反思并不是一件容易的事情，需要我们认真、坦诚地面对自己，了解自己的本我和自我认知。 本我与自我认知：如何做到自我反思 本我是心理学的一个概念，指的是人类内在的本性和本能，它是人类最原始的、最基本的、最原始的动机和需求。自我认知则是指人们对自己的认识和理解，包括自己的特点...

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