内容简介：双相情感障碍是一种常见的精神疾病，患者常常会出现周期性的情绪波动，从极度兴奋到极度沮丧，这不仅会影响患者的日常生活，还会导致睡眠质量下降，进而影响患者的健康。因此，如何帮助双相情感障碍患者改善睡眠质量，成为了一个重要的问题。本文将从多个角度分析，帮助读者更好地理解和解决这个问题。 如何帮助双相情感障碍患者改善睡眠质量 1. 睡眠健康的重要性 睡眠是人体重要的恢复和调节机制...

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