内容简介:习惯是人们生活中不可或缺的一部分,它们指导着我们的日常行为和决策。而形成习惯的过程是一个潜移默化的过程,它在我们的意识之外,往往难以自我控制。那么,究竟是什么力量驱动我们形成习惯,为什么有些习惯能够持续,而有些习惯则难以改变?本文将从心理学角度解析习惯养成,探讨习惯形成的机制和影响因素。 经典条件反射:从心理学角度解析习惯养成 一、经典条件反射 经典条件反射是一种基本的学习形式...
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vervejoy