内容简介：随着人口老龄化的加速，退行性疾病也成为了老年人健康的一大威胁。退行性疾病是指由于机体年龄增长、退化和损伤等因素而引起的一系列慢性、进展性疾病，如骨质疏松、关节炎、老年性白内障、老年性耳聋、老年性痴呆等。这些疾病会严重影响老年人的生活质量，因此，老年人应该采取一些有效的措施来预防退行性疾病的发生。 老年人如何预防退行性疾病？ 一、保持合理的饮食 老年人的营养需求与年轻人不同，应该以保证主食...

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