内容简介：生活中的压力与挑战让我们不断成长，而记录成长历程则能让我们更清晰地认识自己，找到适合自己的生活方式。写作疗法是一种有效的方式，可以帮助我们记录自己的成长历程，解决内心的矛盾和困惑。本文将从多个角度分析，如何用写作疗法记录自己的成长历程。 写作疗法：如何用文字记录自己的成长历程？ 一、写作疗法的基本原理 写作疗法是一种心理疗法，它通过文字记录和表达自己的情感、思想和行为...

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