内容简介：随着社会的不断发展和进步，人们对于自己的未来和发展越来越关注，期待性焦虑也随之而来。期待性焦虑是一种对未来的担忧和不安，它不同于普通的焦虑，它是一种积极的情绪，是我们对未来的期待和渴望。然而，如果期待性焦虑过于强烈，就会给个人带来很大的压力和困扰，影响到生活和工作。那么，如何让自己更有信心，降低期待性焦虑呢？ 期待性焦虑：如何让自己更有信心？ 首先，我们可以通过规划和计划，制定明确的目标和计划...

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