内容简介：孤独是一种普遍存在的情感体验，尤其在现代社会中，工作压力、人际关系的疏离等因素都可能导致人们感到孤独。而UCLA孤独量表被广泛应用于研究孤独感的程度，也可以成为建立更紧密人际关系的一种工具。 UCLA孤独量表：如何通过它来建立更紧密的人际关系？ 首先，了解自己的孤独感受非常重要。UCLA孤独量表包含20个问题，通过回答这些问题，可以较为客观地了解自己的孤独感受程度，比如是否经常感到孤独...

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