内容简介：失眠恐惧症是一种常见的心理障碍，其主要表现为睡眠质量下降，经常失眠，并伴有对失眠的恐惧和焦虑。这种症状可能会导致身体和心理的不适，影响日常生活和工作。本文将从症状和治疗两个方面进行分析。 失眠恐惧症的症状和治疗方法 一、症状 1. 失眠 失眠是失眠恐惧症最常见的症状。患者可能会在入睡前感到困难，或在睡眠中经常醒来。有些人可能会在夜间醒来，然后难以重新入睡。这种睡眠不足可能会影响身体和心理健康...

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