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如何克服密集恐惧症?
内容简介:密集恐惧症,是指害怕人群密集的症状,是社交恐惧症的一种表现形式。在人群中,感受到身体上的不适、恐惧,容易出现心慌、气短、烦躁、恶心等症状。对于那些患上密集恐惧症的人来说,走进一个拥挤的房间或人群中,就像是走进了地狱。那么,如何克服密集恐惧症呢? 如何克服密集恐惧症? 一、找到症状的源头 首先,克服密集恐惧症需要找到症状的源头。有些人害怕人群密集,是因为他们感到自己失去了控制,感觉被困在人群中...
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