内容简介：现代社会注重外貌，人们常常通过外貌来判断一个人的价值和能力。因此，很多人容貌焦虑，对自己的外貌不满意。容貌焦虑严重影响了人们的生活质量，甚至影响到了心理健康。如何正确看待自己的外貌，减少容貌焦虑呢？ 容貌焦虑：如何正确看待自己的外貌？ 一、认识到外貌不是一切 外貌只是一个人的外在特征，与一个人的价值和能力无关。人们应该更加注重内在，而非外在。在工作和生活中，一个人的能力和品德才是最重要的...

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