内容简介：自责是一种消极的情绪，它会让我们陷入自我否定的漩涡，失去自信。但是，每个人都会犯错，如何正确面对自责，挽回自信呢？ 自责会让你失去自信，如何挽回？ 一、不要过度追求完美 过度追求完美是导致自责的主要原因之一。当我们期望过高，做不到完美时，就会产生自责的情绪。因此，我们需要放下完美主义的心态，接受自己的不足，不要给自己太大的压力。只有在调整好自己的心态后，才能让自信重新回到身边。 二...

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