内容简介：在爱的三元素理论中，爱由亲密度、承诺和激情三个要素组成。当这三个要素平衡时，爱情关系会变得稳定和健康。然而，有些人会出现回避型依恋，他们在恋爱中会避免亲密关系，不愿意承诺，并缺乏激情。这种依恋类型的人在恋爱中缺乏自信和勇气，下面我们来看看如何建立自信和勇气。 回避型依恋：如何建立自信和勇气？ 首先，回避型依恋者需要学会倾听自己的内心声音。他们经常会忽略自己内心的情感和需求...

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