喜欢的感觉慢慢淡了，这让你对这个人不再有那么强烈的心动，不再有那么高的期待。从喜欢到不喜欢之间究竟发生了什么样的转变？喜欢一个人为什么感觉会变淡？这篇文章从心理学的角度为你解读。
喜欢的感觉慢慢淡了，喜欢一个人为什么感觉会变淡？
1、晕轮效应的退却
爱德华.桑戴克提出了晕轮效应，意思是指我们对某个人的认知和判断，会通过了解对方的局部特征来形成对他的整体印象。
当你对一个人有好感的时候，你会扩大对方身上的优点，把他的优点泛化到他身上的其他方面。同时，你可能会把心中对于理想爱人的美好幻想都投射到他的身上，导致你会忽略掉他的缺点。这就是“情人眼里出西施”。
随着你对他的了解程度加深，你可能会发现你喜欢的人并不完美，缺点很多，你的感情冲动会消退，你内心会有一种失望上当的感觉。因此，你的喜欢会在现实的幻灭中逐渐变淡。
比如，你有一个有好感的人，认识没多久，某一天你看到他朝地上随地吐痰，他在你心中的印象分可能会因此大打折扣。
2、期待和需求落空
面对喜欢的人，我们内心是满怀期待的，想要在对方身上体会到甜蜜的感觉或满足内心深处被看见、被认可的需求。
如果这段关系和你想的并不一样，没有达到你心中的期望值，也没有满足你内心的真实需求，你会慢慢的对这段关系感到疲倦和厌烦。
当负面情绪累积到一定程度，你的身体机能会感受到一种威胁感，从而开启自我保护，让你对对方的情绪降温。比如，失望和心累是情侣分手的重要原因之一。
3、新鲜感下降
曾经有一个调查发现，有四分之三的人在关系中出轨，是因为目前的关系缺少新鲜感。
刚进入爱情状态中的你，对于喜欢的人充满激情和渴望，这是脑海中的生理激素在发挥作用。当你的大脑长时间接受同样的刺激时，情绪状态会逐渐趋于平稳，兴奋感会下降。
享乐适应会让你对爱情中的积极体验敏感度降低，并且会增加你对积极体验度的期待值。
如果你和对方的感情很平淡，日子过得索然无味，没有一点新奇的体验，你可能会在琐碎的日常中消磨掉对对方的喜欢。
4、失去联结
物理距离和心里距离的增加，会冲淡两个人的亲密度。
如果你并没有和对方在一起，你们也没有什么生活交集，你的注意力有可能会转移到其他事物上，你也更有可能被生活中出现的其他人吸引。
如果你处在一段恋爱关系中，但你没有感到被尊重、被关心和被理解，你和恋人之间存在很多的矛盾没有处理好，那么，你们的联结感是很微弱的。你可能会在这样的关系中封闭自我，对感情失去信心。
5、关系不对等
一段健康的关系是平等、互助、有爱的。如果你一直为对方过度的付出，为了他，做你不喜欢的事情，忽略自己的感受和利益，你内心的不满会日积月累，在某一天达到一个巅峰状态。
