和一个从小就缺爱的人在一起，你可能会感觉你需要花许多的精力和时间去陪伴他，你很难让他对你们这段关系产生足够的信任和信心。怎么去治愈一个从小缺爱的人？如何去爱一个缺爱的人？这篇文章为你解读。
怎么去治愈一个从小缺爱的人？如何去爱一个缺爱的人
1、了解“缺爱”的人的心理特点
缺爱是指一个人在成长过程中缺少足够的关爱，比如经常被养育者忽视或打骂，经常被重要他人漠视内心的情感需求，这会导致他内心没有安全感，容易形成“我不够好”“我不值得被爱”的信念。
长大以后，他会把这种不安全的依恋模式延续到亲密关系和与他人的深度交往中。他可能会习惯性的采用消极的想法去看待自己和其他人，从而影响关系的建立和发展。
然而，你需要看见，虽然缺爱的人可能会为了回避感情里的伤害而推开身边的人，但他内心是非常渴望被爱的。
2、信任这段关系
缺爱的人有时会把情绪封闭起来，不想让别人靠近，你要知道这并不意味着他对这段关系感到厌烦，而是他内心可能联想到了过往不舒服的经历，或是他单纯的想要在自己的舒适圈内待着。
这个时候，你要避免表现的咄咄逼人，强行的把他拉出来，这可能会让他感到更加的不安。你可以安静的守护在他身边，适当的表示关心。
3、积极主动的表达爱
你可以高频率的对他表达你的爱意，每天给他一个暖心的拥抱，发自内心的表达“我爱你”，及时的肯定和称赞他的积极行为。
此外，你还可以采用爱的五种语言中的其他方法，让他感受到你全然的关爱。比如，花时间陪他做他喜欢的事情，在陪伴的过程中心无旁骛，把注意力全部放在他身上；给他平淡的日常增添一些惊喜，送他期待已久的礼物；当他累了的时候，给他做一次全身按摩。
每个人的身上都具备爱人的能力，当他从你身上学习到如何爱人的新经验时，他的消极认知会发生改变，他也会愿意对你付出爱。
4、保持一致性沟通
萨提亚家庭治疗学派把沟通风格分为四种，分别是：讨好型、指责型、打岔性和超理智型。这四种沟通类型会影响两个人的关系发展。
讨好型的沟通模式会让两个人的关系失衡，很难让其中一方的需求得到满足；指责型的沟通方式容易激化矛盾，让两个人变得情绪化；打岔型的沟通方式会让被打岔的一方被忽略，同时两个人的问题得不到实质性的解决；超理智型的沟通让两个人之间缺少温情，拉开两个人的心理距离。
一致性的沟通方式可以促进两个人的情感表达，拉近两个人的距离。其重点在于不带评判的表达自己的情绪和感受，基于此和对方表达内心的需求和对问题解决方式的期待。比如“亲爱的，我最近工作经常加班，状态不是很好，感到很疲惫。我看到你在家等我做饭，我有点委屈，我觉得你忽略了我的感受。我知道你很爱我，以后我工作忙的时候，我们是不是可以考虑点个外卖吃，这样咱们可以早点吃饭，也可以早点休息，你觉得呢？”
