最近喜欢上一个人，但是对方不喜欢自己，我很痛苦做什么事情都会想到他，见人就想聊他，已经影响我工作和生活，我不想这样下去，我该如果做才能不想他？
如何忘记一个不爱自己的人？
你喜欢他，他不喜欢你？你是去表达过后确认的吗？
有时候是我们还没有勇气表达给对方，就自己主动放弃了，感觉对方不喜欢自己。
如果表达后得到的回应是，他真的不喜欢你，那我们就哀伤吧，用一种仪式感来结束，因为，我们意识层面说，他既然不喜欢，我就不应该想他，而潜意识把这份喜欢压抑在内心深处，时不时就出来想到他。
我们用哀伤仪式来表达内心深处的爱，没有表达的爱和喜欢。
慢慢我们就把经历转移到了别处，慢慢忘记这件事。就像一个熟悉的人离开了我们，我们没有讲再见一样，不然会一直想到他。
如果我们稍微留意一下，感情中很多痛苦的情绪，通常存在于感情刚结束或是刚得知不会有结果的时候。
那如果我们暂时让自己站在一个更长的时间维度上，而不是现在这个痛苦的时刻，我们会发现，自己情绪的流动会比想象中快得多。
人们常说时间是良药，并不是说时间真的能提供一味多高效的药方，而是我们把当下这种难以忍耐的痛苦，放到漫长的时间维度中，我们的难受会被稀释掉很多。
说忘记也许有些刻意，你在时间维度中慢慢地越走越远，你还会记得他，但那时候他再也不会成为你的困扰了。
