“有对象了吗？”
“啥时候结婚？”
“没有男朋友，今年不要回家过年了。”
“……”
90后陆续到了三十而立的年纪，成家立业成了与父母沟通中逃不掉的话题，读书的时候不让谈恋爱，毕业后没两年就开始催结婚，在父母眼里感情只有愿不愿意没有合不合适。被爸妈催婚催到抑郁怎么办？90后被催婚的心理压力。
一、90后被催婚的心理压力
（1）父母压力
90后这一代人的父母大多是60后、70后，他们早早的步入社会、步入婚姻，在二十多岁的年龄结婚生子，把婚姻当作一种人生的保障，就算任何困难只要有家庭都可以克服。过程苦点累点没什么结果总归会是好的，他们关注已婚这个结果而不注重婚姻的过程，拿别人家的孩子比较、拿这么多年的养育之恩要求、甚至拿亲情威胁，这些方式都是90后最无力对抗的，最令其身心俱疲的。
（2）社会生存压力
如今大学生比比皆是，大学毕业才开始正式步入社会，但是一旦独自生活，衣食住行等生存问题手忙脚乱，几代人之间的竞争压力也是应接不暇，在关注生存的阶段爱情似乎成了可遇不可求的东西。
（3）婚姻自身的压力
身边不乏有早早步入婚姻的人，但是婚姻带来的家庭冲突、事业受阻、生育后代压力等问题是当下90后恐婚恐育的很大因素，低质量的陪伴不如高质量的独处是很多年轻人信奉的人生宗旨。
二、被爸妈催婚催到抑郁怎么办？
（1）理解父母的初衷
父母的催婚的初衷还是希望我们在人生之路上有一个人陪伴，多一份保障，顺利的度过人生的每个阶段。虽然催婚这件事上带着他们的期待和想法，甚至有很多不恰当的方式，但是“父母之爱子，则为之计深远”，我们一方面期待着被爱，一方面不要辜负父母的爱。不要只看到父母的催促，也要看到父母话语背后的担心，多表达自己的想法。
（2）与父母一起攻克婚姻难题
父母对婚姻的坚持很大程度是来自对我们能力的不信任以及对我们想法的不了解。他们会担心我们的生存能力，担心我们应对风险的能力，我们可以从这些担心出发，努力提升自己的生活的能力，同时让父母看到我们的努力，不只是单纯的表达自己现在不结婚的态度，同时也要表述清楚自己为什么还不结婚，让父母认识到我们拥有对自己人生负责的能力，我们有在认真的思考人生的安排，把婚姻这个难题当作数理化解题，允许不同的解法，一起讨论最优解，而不是坚持自己，互不相让，我们理解父母的担心，也让父母看到我们的努力。
（3）仍然相信婚姻
虽然父母、社会、婚姻本身给了我们很多负面的影响，但是我们不可否认婚姻本身的积极意义，我们可以与父母交流我们对理想婚姻的看法和要求，提出我们的期待，相信爱情，相信婚姻，在遇到自己的对的人之前努力提升自己，成为更好的自己遇到更好的他/她。
最后，关于被爸妈催婚催到抑郁怎么办？正确看待催婚这件事，调整自己的心态，催婚不是我们和爸妈关系的对抗，而是是两个时代的人观点的辩论，重点在于就彼此的坚持表明自己的观点互相说服，找打彼此认同的最优解。
