老婆坐月子的时候，自己和自己家人对她造成了心理和身体的伤害，感觉自己对不起老婆和她的家人。
现在她一说和这有关的话题，我就控制不住自己的情绪，奔溃大哭，每天下班回家都怕老婆心情不好，特别小心翼翼，时间一长感觉自己做什么事都感觉不到意义。
老婆一说到自己及自己的家人对她不好的事，就感觉情绪爆发，身体颤抖。
从您描述中看到，您在妻子做月子时，曾经与家人对她造成了心理和身体的伤害，现在回忆起来感觉特别对不起妻子和她的家人。非常能体会到您内心深深的内疚与自责。
每当您妻子说到这相关话题，您就控制不住自己的情绪，奔溃大哭，每天回家担心妻子心情不好，害怕自己再次做错了什么伤害到妻子，所以处处小心谨慎。
看得出来您对妻子的爱是那么的深切，又是那么的小心翼翼。
现在您的妻子确实很需要您的重视与爱护，同时您也需要修复您内心深处的伤痛，释放自责，内疚的情绪。
当您内心有了力量，内心的伤疗愈了，才有爱人的能力，才能爱满自溢。
发现问题您已经迈出了改变的第一步。
下次不如静静听她倾诉完，然后抱抱她，也如实告诉她你的感受，两个人开诚布公的好好沟通一次，用余生来互相陪伴弥补好好相爱。
你不敢回家怕惹她生气也是你的体谅，你做的也很好了。
