众所周知，自卑和自信是一对反义词，自卑的人会在生活中的各个方面都与自信的人有着较大的反差。那么，自卑者与自信者的区别在于什么？如何克服自卑提高自信呢？下面通过一篇文章，我们来了解一下！
自卑者与自信者的区别在于什么？
自信是个体相信自己有能力的一种心理状态，它建立在对自己有着正确认知的基础上，是一种比较健康的心理状态；而自卑是自己轻视自己，觉得自己什么都不如别人，认为自己是没有价值的，甚至还会自暴自弃，否定自己或出现一些伤害自己的行为。
自信的人和自卑的人，根本的区别就在于：自信的人总是想到各种好的可能，而自卑的人想到的总是坏的可能。
如何克服自卑提高自信？
1、用补偿心理来改变自卑
补偿心理是一种心理适应机制，它是指，个体在适应社会的过程中，会出现一定的偏差，我们可以通过一种“移位”的方式，来克服自己的自卑。简单地来说就是，当我们感到自己自信心不足的时候，可以通过发展自己其他方面的优势，来弥补自己的短处与不足。
就像著名的演讲家尼克胡哲一样，他天生没有四肢，在幼年的时候，饱受同龄人的嘲笑。在他6岁的时候，还试图在家中的浴缸中将自己淹死，但没能成功。
但是，在家人不懈地开导和努力下，尼克胡哲慢慢地从极度的自卑中走了出来，并开始了自己的演讲之路。作为一个没有四肢的人，想要成为一名卓越的演讲家，几乎是不可能的事，但是尼克胡哲凭着他非凡的毅力却做到了。
同样，我国著名作家张海迪也是一个活生生的例子，他小时候因为患上了血管瘤导致高位截瘫，却依然自学成材，成为了一名出色的作家；奥地利著名心理学家阿德勒，小时候也是极度的自卑，几次在死亡线上徘徊，但他最终克服了自己的自卑，成为了一名出色的心理学家。
可见，有时候自卑并不是一种缺陷，它反而能够激励我们奋发图强，促使人们走向成功。
2、用乐观的态度面对失败
对于我们来说，失败是一种负性的刺激，它会让我们产生自卑、沮丧、不愉快等诸多的情绪反应。想要改变，用一种乐观的心态去面对失败才是关键。要做到心态乐观，我们可以用一些小的成功事件来激励自己，并注意调整自己的目标和前进方向。
同时，完成目标的时候，要做到坚忍不拔，不因挫折而放弃对成功的追求。最后，适当地采用一些自我的心理调整法，提高自我心理承受能力。
3、通过在公共场合发言，提高我们的胆量
在公共场合发言，能够极大地培养和锻炼我们的自信。许多人不敢在公共场合中发言，可能是认为自己提出的一些意见是没有任何价值的，也不会被别人所采纳。与其让别人笑话，不如闭着嘴什么都不说。
然而，这种沉默不仅会埋没我们的才华，还会让我们变得越来越自卑。所以，我们不妨试着在公共场合发言，先向外表达出一些比较客观的想法或意见，看看是否有人会对我们的意见产生鄙夷。如果没有，再直抒己见，将自己的内在想法表达出去。
很多时候，我们之所以会陷入思维反刍，便是因为自己过于敏感，考虑得太多，陷入了聚光灯效应，在他人眼中，自己的观点可能并没有那么的重要，所以，即使你当众表达一些观点，他人也不一定会攻击你。
