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運動前準備不足 易患跟腱創傷 邊類運動最高危?
内容简介:運動前準備不足易患跟腱創傷邊類運動最高危?女性健康KissAug112020廣告跟腱創傷在香港很常見,威爾斯親王醫院大約每兩星期便接到一個跟腱斷裂案例,尤其運動前準備不足,或運動時用力不當,就有機會引致跟腱創傷。有醫生建議,市民應做足運動前熱身,運動時亦應避免進行高危動作,以減低跟腱受損機會。當年「...
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