在一段感情中，我们越是投入，就越患得患失。许多时候，我们在关系中都会感到焦虑和不安，而产生这些焦虑与不安的原因便是安全感的缺失。那么，和男朋友在一起没有安全感，还要在一起吗？下面通过一篇文章，我们来了解一下！
一、和男朋友在一起时，为什么会没有安全感？
1、自身成长经历的原因
一个人安全感的形成，往往是在婴儿时期与养护人的依恋阶段。在3岁以前，婴儿几乎所有安全感都来源于母亲。在这个时期里，如果婴儿的需求没有得到母亲的及时满足和响应，或者被母亲的忙碌和延迟给忽略了，就会在婴儿的心中埋下不安全感的种子。
如果此时母亲的角色是缺位的，那么婴儿就可能遭受到更大的心理创伤，在成年后，便会将这种不安全感带到其他亲密关系中。
除此之外，孩子在成长的过程中，如果有很多叠加性创伤经历，比如父母重男轻女，总是让姐姐让着弟弟，父母刻意地偏袒哥哥或弟弟，那么在孩子的心里也会埋下许多不安全的种子，在今后的亲密关系中，她们也很难信任自己的恋人，并产生不安全感。
你可以试着回想一下自己的童年经历，看看是否埋下过类似不安全的种子。
2、先天气质和后期环境的交互影响
一个人的先天气质也会影响到她的安全感，有些人在先天气质上显得比较激情、大胆，比如胆汁质和多血质的人，所以，他们在成长的过程中，如果没有受到太大的伤害或打击，就很容易形成安全型依恋。而先天气质中表现为冷静、内向，比如抑郁质和粘稠质的人，更容易因为后天的一些挫折和打击而变成焦虑或回避型依恋。
你也可以通过气质测试题来测试一下自己的气质类型，再结合过往的经历，来看看自己是否是由先天气质和后期环境的交互影响造成的安全感缺失。
3、你对男朋友的不信任
在亲密关系中，你时常会有不安全感的直接原因，可能是你对男朋友的不信任。比如，你和男朋友相隔异地、聚少离多，两人缺乏沟通与交流，男朋友此前有过伤害过你的经历等等。这个你也可以自查一下，看看自己的安全感缺失是否与男朋友有关。
二、和男朋友在一起没有安全感，还要在一起吗？
和男朋友在一起没有安全感，是可以在一起的，前提是要解决你的不安全感。在这件事上，你必须要知道一个前提，那就是安全感是自己给自己的。
首先，你要学会独立，不仅仅是经济独立，更要有人格上的独立。你要意识到，所谓的幸福不取决于你男朋友对你的态度，而在于你自己对自己的态度。无论他是否陪伴在你的身边，你都应该将自己的生活过得井井有条。
其次，你要勇敢的面对真实的自己，你的焦虑、害怕和自卑，都源于你对自我的否定和不自信，或许你存在着许多缺点，也不够完美，但是，你只有接纳那个真实的自己，才能获得真正的幸福感。
最后，让自己的经验重复那些成功的事件：你可以从身边的小事做起，通过不断地完成一些小事，提高自己的自信心，比如，每天坚持晨跑、锻炼，让自己一个月瘦几斤，保持较好的身材，这也会让你更有自信。
