心理学家斯滕伯格提出了爱情三元理论，他认为在爱情里面激情、亲密、承诺是最重要的。如果失去了承诺，爱情就会变得非常脆弱。如果你脚踏两只船被发现了，怎么挽回？很多人会选择道歉和认错，但这样做的效果可能未必会很好，也许你应该试试更好的方法。
脚踏两只船被发现了，怎么挽回？
一、主动认错诚恳道歉
如果你脚踏两只船被发现了，那么你首先会向主动认错，但是很多人的认错方式是错误的，道歉态度是不诚恳的。
我们换位思考一下，如果另一半给我们戴绿帽子，我们能立马原谅对方吗？显然是不能的。什么情况下可能会选择原谅对方呢？那就是我们自己觉得这件事能够接受了，只要你不再犯错。
所以在刚被发现的时候，不要一味地让对方立马原谅你，这是不可能的，你要做的就是承认自己做过的事情，并且诚恳地道歉。
二、立马切断和情人的联系
脚踏两只船被发现了，如果你想挽回和原配之间的感情，那么你应该立马切断和情人的联系，要注意是所有的联系方式。
这不仅能让你更加冷静，也能表明你是真的认识到了自己的错误，不管原配这个时候理不理你，起码你自己在当下对你们的亲密关系进行了反思，做出了你的决定。
三、多关心对方的感受
如果你脚踏两只船被发现了，应该多关心对方的感受，因为出轨这件事犯错的人是你，经历痛苦的可能是TA。
亲密关系有彼此忠诚的特点，出轨无疑破坏了你们之间的亲密关系，想要挽回这段关系，你只能给对方更多的关心，重建这段亲密关系。
脚踏两只船被发现了，怎么挽回？首先你应该主动认错诚恳道歉，但是不要期望对方马上能原谅你，然后你应立马切断和情人的联系，在生活中多关心对方的感受，重建你们的亲密关系。
