学生时期很喜欢一个男生，直觉告诉我他也喜欢我，我还是鼓起勇气跟他表白了，但他没有明确回应我，高三毕业后我就默默地把他删除了。
后来在大学期间，他又主动联系我了，当时他还跟她女朋友一起，本来他约了出来见个面的，但出发前他告诉我他女朋友也去，我就知道彻底没戏了，也就没赴约了。
之后我又再次回避了他，去旅游去散心，回来的时候接到他结婚的请帖，我也没有去。
一切我都处理得很体面，后来我也结婚了，他又主动加了我WX，我知道他留意我的朋友圈，我却不想看他的。
从我喜欢他开始，他就一直存在我的梦里，多少年过去了，他还在，有时候醒来会难过得哭。
现实中我们生活都没有再交集，我怎样才能打开这里心结呢？
一直忘不了初恋，如何摆脱初恋的影子？
探索自己，您的需求到底是什么？自己是满足自己需求的第一责任人。
有一个练习，可以帮助您从一段感情中走出来。
1、找一个安静的地方，闭上眼睛，做几个缓慢深长的呼吸，让自己平静下来。
2、在脑海中，把曾经的喜欢的人带到面前。回想一下，您面对他时，感觉到温暖、美好、爱场景有哪些？列成清单。
3、看一下这个清单，这些场景都体现了对方的什么品质？给您带来什么样的感受？
4、然后问自己，只有这个人具备这些素质和能力吗？其他人有吗？
5、您对自己的发现是什么？您在亲密关系中需要改变什么？成长什么？
我们忘不了一个人，往往是这个人给我们带来的温暖和美好的感受，这些感受不仅其他人可以给到我们，自己也可以给到自己。
相信一切都是最好的安排！好好成长自己，爱自己，相信您可以穿越自己，并且活出真实快乐的自己！
