食牛油果都可以防脫髮？從日常飲食+生活習慣入手 留住烏亮濃髮

原文刊於：新假期｜ 圖片來源：新傳媒資料庫、Shutterstock、林芊妤@Instagram

節食減肥 越減越脫髮！

脫髮成因有好多，除了荷爾蒙及病理成為脫髮主因之外，其實脫髮問題也跟不良的飲食習慣掛鈎。例如因減肥過度而節食所致的營養不良問題，不少人為免攝取油分而偏食，導致脂肪酸不足，令頭髮乾旱易斷、頭皮油脂分泌失衡。